Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 56,10g | Hh: 79,55g.
Aamiainen: Активиа Питьевая Натуральная, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Кофе, Банан. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Мираторг Шейка Свиная. Välipalat/Muut: Лента Мандарин, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutherfordlee7
|