Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 54,50g | Hh: 186,29g.
Aamiainen: Nestle Nuts Duo, Хлеб Черный, Клубника, Помидоры, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lounas: Клубника, Помидоры, Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Nestle Nuts Duo. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|