Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 39,36g | Hh: 271,99g.
Aamiainen: Голден Яблоко . Lounas: Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Päivällinen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Garage Hard Lemon Tea Drink, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Слойка с Яблоком, Beerka Арахис Жареный Соленый, KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|