Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
158,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 51,31g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Bananas , Peanuts , Oatmeal, Almond Milk, Sesame Seeds, Evaporated Milk . Lounas: Cheddar Cheese , Rye Bread . Päivällinen: Coconut Water , Mushrooms , Broccoli , Meatless Sausage , Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|