Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 51,74g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Mandarinas. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Päivällinen: Miel, Huevo Cocido, Plátano, Quaker Avena Integral Instantánea. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|