Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3402 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 125,67g | Hh: 501,73g.
Aamiainen: Richester Biscoito Maizena Superiore, Camponesa Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais. Lounas: Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Camponesa Leite Integral, Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Camponesa Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Camponesa Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|