|
Up a lot. This is worrying, especially as I am about to engage in two weeks worth of travel.
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 61,69g | Hh: 279,02g.
Aamiainen: Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Hard Cooked Peeled Eggs. Lounas: Trader Joe's Organic Golden Flax Cereal, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Dry Table Wine, Amy's Spinach Feta Pocket Sandwich, Wholesome Home Spinach and Cheese Ravioli. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|