Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 25,49g | Hh: 31,48g.
Aamiainen: Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir, İçim Kefir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
 Kommentit
21 touko 20 jäseneltä: Lavinia.93
|
21 touko 20 jäseneltä: burcuermek
|
Ben mi yanlış görüyorum 😵😳 1 günde 3,9 kilo kayıp 🤔🤨
21 touko 20 jäseneltä: Hürriyet8
|
Hayır 18 günde bugun diyetisyene gittigim icin verdigim kiloyu yeni ögrendim :)
21 touko 20 jäseneltä: burcuermek
|
21 touko 20 jäseneltä: Hürriyet8
|
21 touko 20 jäseneltä: burcuermek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burcuermek
|