|
Бегала 45 минут, отжимания и приседания как всегда 🥀
Из еды запечённые помидоры и мини-отбивная из индейки ;
питса (пицца) с морепродуктами 🦑🦐🐙
Самоиспеченная печенька с изюмом (получилась совсем несладкая, но все равно вкусная)
Новостей нет никаких, ибо дальше учебника нос не сую 😷😳
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 39,76g | Hh: 49,00g.
Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Пицца с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|