Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 57,49g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимое), Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Крымский Молочник Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Чай, Окей Шницель Куриный с Сыром. Päivällinen: Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Яшкино Вафли Шоколадные, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|