|
Пытаюсь привести сон к более менее человеческому режиму. Пока получается какая-то фигня.
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 56,80g | Hh: 209,72g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Ярче Слойка с Вишней, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нескафе Капучино Шоколад. Lounas: Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Банан. Päivällinen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Чеснок, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Имбирь, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Гречишный, Balance Палочки Пшеничные с Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|