Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 46,01g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Избенка Страчателла, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные. Lounas: Yami Yami Острый Кваттро , Yami Yami Филадельфия . Päivällinen: ВкусВилл Фруктовый Десерт Капитан Фит . lisää...
|
|
1251 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|