Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 90,97g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебница Хлеб Деревенский, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Сметана , Куриное Филе, Картофель. Päivällinen: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Кекс, Хлебница Розан с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|