Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 62,64g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Homemade Mel, Ovo, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lounas: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. Päivällinen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Heinz Ketchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|