Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
 Kommentit
@dr Shelton, Aytug.
Thank you.
💐
21 touko 20 jäseneltä: Babar Shahzad
|
how are you loosing 3 to 4kg per week, can you please share?
11 kesä 20 jäseneltä: salman4410
|
@Salman.
Loosed weight in Ramadan.
Less carbs.
More protein.
More vegetables and fruit.
Thank you
12 kesä 20 jäseneltä: Babar Shahzad
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Babar Shahzad
|