Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 82,00g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры. Päivällinen: Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Окей Манго, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|