Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 82,67g | Hh: 97,19g.
Aamiainen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lounas: KDV Батончик Чио Рио, Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленусик53
|