Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 44,07g | Hh: 118,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Lounas: Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Сухари Пшеничные, Сметана . Päivällinen: Сметана , Перекресток Сухари Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|