Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 103,17g | Hh: 149,48g.
Aamiainen: Snickers Minis, Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макфа Макароны Витки, Куриное Филе, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Цветная Капуста, Доронинский Продукт Сметана 15%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|