Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 42,18g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Pastel. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Ikan Bawal, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Semprong, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millenia Lim
|