Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 95,81g | Hh: 151,23g.
Aamiainen: СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Форель 2005, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лимон. Lounas: Творож Десерт, Лапша 2005, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гелиос Тыквенные Семечки, Борщ 2112, Простоквашино Сметана 10%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Абрикос, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый. Välipalat/Muut: Омский Бекон Карбонад Фирменный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|