Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 51,74g | Hh: 54,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Aland Тунец в Масле для Салатов, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|