Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 91,30g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Кудесница Мука Кукурузная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%, SPAR Сыр Сливочный 50%, Baileys Coffee Creamer , Тольяттимолоко Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lounas: Сады Придонья Пюре Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Päivällinen: Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Smart Чернослив Сушеный, SPAR Курага, Мистраль Бурый Рис. Välipalat/Muut: Alpen Gold Picnic, Красная Цена Хрен Столовый, Морковь, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Редис, SPAR Хлопья Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKnyaginicheva
|