Hari ke 5 haid naik 3 ons.. Efek nyemilin nastar dan stik keju..
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 71,68g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Bakar. Päivällinen: Tekwan. Välipalat/Muut: Good Day Cappuccino, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|