Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 103,99g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Ашан Груша Вильямс, Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Репа, Индилайт Сердце Индейки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Козельский Живой Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|