Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 66,54g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами ‘Прованские Травы’ . Lounas: Блинчики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Плов с Курицей. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Лук, Лэнд Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|