Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 99,56g | Prot: 110,66g | Hh: 280,73g.
Aamiainen: Шпинат, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Lounas: Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Печень Свиная. Päivällinen: Epica Йогурт Crispy Лимон, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Karjalan Мороженое Пьяная Вишня, Черешня. Välipalat/Muut: Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|