Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 66,93g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью. Lounas: Цветная Капуста, Свинина Запеченая. Päivällinen: Polezzno Вакаме, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|