Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 96,31g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Дары Мира Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Nestle Maxibon Страчателла, Кофе, Компот Ягодный, Драники с Мясом. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|