Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 40,18g | Hh: 225,45g.
Aamiainen: Tamara Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Wachtelei. Päivällinen: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Beef Tartare. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Krombacher Pils Alkoholfrei, Käsekuchen, Pfanner Ananas-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|