Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 98,04g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Тильзитер , Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Яйцо, Перекресток Творог 9%, Вкуснотеево Творог 5%. Päivällinen: Салат с кальмаром, Сарепта Масло Горчичное, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Блин, две недели не видела 62 на весах, после тех злополучных роллов на ночь🤦🏼♀️
21 touko 20 jäseneltä: ingasvet1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingasvet1
|