Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 100,89g | Hh: 71,14g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Турбослим Батончик Белковый. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|