Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 130,70g | Hh: 133,29g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Пятерочка Сливы, Клубника, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Зеленый Лук, Черемушки Батон Нарезной, Скит Соус Постный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Паштет Печёночный Н, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|