Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 68,03g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Lounas: Магнит Хренодер, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Чахохбили из Курицы, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|