|
22.05.2020
ВЕС 60.6 Процент жира 29.3
ОГ87
ОТ76
ОЖ90.5
ОБ98
ОН57
Итог с 18.05.2020 потеря веса 0.9 кг и в объемах -2 см
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 80,06g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Ряба Майонез Йогуртовый, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Салат с копчёной куринной грудкой, Мёд. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ого Отруби Пшеничные, Ряба Майонез Йогуртовый, Огурец (с Кожурой), Кофе, Салат с копчёной куринной грудкой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Päivällinen: Помидоры, Картофельное Пюре, Бифштекс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|