Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 114,87g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Bananas, Banana, Boiled Egg, Beef Brain (Cooked, Pan-Fried), Shrimp, English Indonesian Fried Chicken, Sayur Sop. Päivällinen: Indonesian Gurame Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Tea Unsweetened, Indonesian Stuffed Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orenonamae
|