Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 54,79g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (29г), Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Активия Йогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|