Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 81,88g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Салат Оливье, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники с Изюмом, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Lounas: Грудка Индейки, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|