Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 24,62g | Hh: 27,04g.
Aamiainen: Лента Миндаль Необжаренный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Приосколье Куриные Сердечки, Нектарин, Авокадо Авокадо, Кофе, Сибирское Здоровье Батончик Кофе Pover Bar. Lounas: Фисташки, Кинза, Сердце Куриное. Päivällinen: Лента Шпроты в Масле, Нектарин, Миндаль, Приосколье Куриные Сердечки, Авокадо Авокадо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|