Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 93,58g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Брест Литовск Сыр Финский, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Päivällinen: Долина Злаков Muesli Lunch, Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|