Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 144,62g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|