Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 85,17g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Nissin Walens Cheese Soes, Dada Ayam, Sawi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Semangka. Päivällinen: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Peanut Butter, Dada Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Margarin, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Tomat, Sawi, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joohoney_
|