Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 111,09g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Чумак Кетчуп Лагідний, Хуторок Кукуруза Консервированная , Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Attuale Чечевица Красная. Päivällinen: Рисовый Плов, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Персики, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|