Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 65,92g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Травяной Чай, Сметанный Соус, Халяль Вареники с Картофелем , Молочный Родник Биойогурт Ананас. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|