Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 79,24g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Mirel Муравейник. Välipalat/Muut: Нектарины, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|