Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 71,51g | Hh: 87,59g.
Aamiainen: K-Classic Apfelschorle, Зеленый Чай, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Творог 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Арбуз, Грудка Индейки, Вина Рислинг, Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Oldenhäuser Schweinefleisch. Päivällinen: Вина Рислинг, Хлеб Бородинский, Ja! Lachs, Gut Drei Eichen Leberwurst . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|