Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 51,40g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Pema Pain Noir de Seigle Complet , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Miel, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Oeuf. Lounas: Abricots, Carrefour Haricots Blancs, Avocat, Président La Bûche Fondante , Baguette, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Päivällinen: Tortillas de Maïs, Envia Yaourt à la Grecque , Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Vin Merlot, Magnum Double Chocolate (69g). Välipalat/Muut: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|