Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 153,75g | Hh: 310,92g.
Aamiainen: Черная Смородина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мак. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Ясо Тофу Весенние Травы, Лимон, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Националь Маш, Тмин, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Редис, Имбирь, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|