Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 47,95g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Välipalat/Muut: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|