Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 86,45g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Lounas: Tuc Крекер с Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Päivällinen: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutherfordlee7
|